みなさんこんにちは!さっそくですが「やりたいことリスト」は作成していますか?
私は先日、「来年のウィッシュリスト100」を手帳に書きました!
ウィッシュリストを書きたいのに、やりたいことがなかなか思い浮かばない……。
という方は、ぜひ参考にしてみてください。
実例とともに、完成させるコツも紹介します!
ウィッシュリストとは?
ウィッシュ(wish)= 願いごと。
ウィッシュリストとは、自分のやりたいことや叶えたいことを書いたリストのことです。
特に決まったルールはありませんし、〇個以上書かなければいけないなどもありません。
ノートや手帳に箇条書きでまとめてみたり、スマホのメモ帳アプリなどでもいいと思います。
私はメインで使う手帳に書きました!
ウィッシュリストの書き方
ウィッシュリストの書き方に決まりはありません。ただ、できるだけワクワクするものを書きましょう!
プライベートだけでなく、仕事のことや恋愛、家庭のことなど、好きなように書いてみてください!
私は手帳のページをデコるのが大好きなので、書いたあとにマスキングテープやシールを使ってデコレーションしました。
デコレーションすると見返したときにもワクワクしますよ!
ウィッシュリストを完成させるコツ
私は手帳に書いたため、同じように手帳やノートに書く場合のコツを紹介します。(あくまで自己流ですので、ほかに思いつくものがあればぜひ教えてください!)
別の紙にありったけ書いてから絞り込む
一旦いらない裏紙に、思いつくものをすべて書き出します。もともと「今回は100個書くぞ!」と決めていたため、下書きの段階ではおそらく150個くらい書いていたと思います。
この段階では些細なことでも大きすぎる目標もすべて書き出しましたし、ジャンルも順番もバラバラです。ある程度書き終えたら、仕事は青色ペン、プライベートは赤ペンで囲む……など色分けをしました。
現実的に達成できるかも考える
たとえばですが、「毎月〇〇をする」といった項目だと、12ヶ月ある中で1回でもサボったら達成できないわけです。
1年間継続しないと達成できないような表現は、達成できなかったときにモチベーションが下がってしまう可能性がありますので、あまりおすすめできません。もう少しハードルを下げるか、1回達成しただけで完了するような項目の方が個人的には良いと思ってます。
私の場合は期限や日付を限定しない方がモチベーションが上がります!
もちろん、自分に合った方法を見つけるのがベストですので、いろいろ試してみるのも良いかもしれません!
実例紹介!私のウィッシュリスト100
「ウィッシュリストを書きたいのに、何も思い浮かばない!」という方に向けて、私が実際に書いたウィッシュリストの一部を紹介します。私が書いたのは主に「プライベート」「仕事」「恋人」の3つです!
よろしければ参考にしてみてください!
私のウィッシュリスト「プライベート編」
プライベート編では、50個書きました!大きな野望から些細なことまでさまざまです。
- 1人旅行
- 美術館へ行く
- クラシックコンサート鑑賞
- kindle端末を買う
- 貯金50万
- ウェディングドレスを着る
- FP3級に合格する
- 朝活でコメダ珈琲へ行く
- タルトを作る
- 在宅ワークのときに飲むお気に入りドリンクを見つける
FP3級についてはさっそく2024年1月に受験予定です。
私のウィッシュリスト「お仕事編」
仕事関連のウィッシュリストは25個書きました。
やりたいことがあって退職したばかりなので、下書きの段階ではかなりあったのですが、1年間で達成しやすそうなものに厳選しました。(毎週見返して、次に何をするべきか振り返るようにしたいと思ってます!)
- 開業届を出す
- デスク環境を整える(サブモニターを買う)
- コンペに採用される
- リア友から「記事見たよ」と連絡が来る
- 月20万を達成する
- 名刺を作る
- Youtubeチャンネルを開設する
- インタビュー取材をする
- ブログの投稿数100記事
私のウィッシュリスト「恋人&おうち編」
恋人と同棲しているので、恋愛&お家のことでも25個書きました。
- 2人で旅行(東北行ってみたい)
- トリックアート展でデート
- お家パーティしたい(たこ焼きかピザ!)
- 美味しいオムライスを作って褒められる
- 記念日に生ハムとワイン
- 大きい冷蔵庫を買う
- ふかふかのバスタオルに買い替える
- 友達を呼べるくらい部屋を綺麗に保つ
ちょっと冷蔵庫は金銭的に難しいかもしれませんが、いつか買えるといいな……と思ってます。
新年や新年度にはウィッシュリスト!
ウィッシュリストというと、何を書いたら良いのかわからなくなってしまう方も多いと思います。また、せっかく書いたのに見返すことをせず、書いて満足してしまうのはもったいないです。
自分がワクワクするものを書き並べて、定期的に見返す。達成した項目が増えれば、自信にもなります。ぜひ新しい1年のために、ゴールを見つめてみてくださいね!