こんにちは!管理人の藤崎です。ストレスや疲れが溜まると、すぐに自律神経がぶっ壊れるタイプのOLです。
今日は、「数ヶ月前から耳の調子が悪くなった話」をします。
タイトルのような症状が出るまでにも様々な症状があったため、少し前置きが長くなりますが、すべて記録のため残しておきます。
先に結果をお話すると、
生活に支障が出るレベルで聞こえない、聞こえても音が変な感じ
おじいちゃん先生にヨシヨシされるが、原因は不明
確かに電話仕事だから耳に全集中することが多いし、音楽もやっているので納得する。いまだに完治はしていないが少し安定してきたかも?
という感じです。
同じ症状で検索した方の何か参考になれば嬉しいです。
予兆?ある日突然耳が詰まったような感覚に。
耳の不調を感じ始めたのが今年(2023年)の2月下旬頃。
ちょうど4ヶ月くらい前です。自分の中で身に覚えのある事といえば、仕事のストレス。もうこれしかない。
というのも、ちょうど同時期に社員旅行がありまして。
1泊2日、かなりのハードスケジュールをこなし……。旅行をしたことがないこともあり、自分にとってはかなりのストレス環境だったのだと思います。すでに帰り道から耳の聞こえが悪いような感覚になり、そこから現在も不調が続いているような感じです。
かなりの多忙で体調を崩す。聴覚過敏になる
まあ生活できるし自然に治るでしょ!と呑気に考えていた数ヶ月後、
片耳が詰まったような感覚(耳閉感)があるかと思えば音が大きく聞こえ頭に響くような感覚があったり…
耳の調子がいい日があまりなく、かといって仕事は休めず。
そんな感じで休む間もなく、ついに仕事に支障が出るほど耳の聞こえが悪くなってしまいました。
耳鳴り、めまい、仕事を休むほどの不調
以前の記事で書いたこともあるのですが、私は電話仕事がメインの会社で勤めています。もう聞こえなかったら仕事が進まないのです……。
耳の聞こえが悪い
↓
仕事に支障が出て作業が進まない
↓
またストレスが溜まり症状悪化…
の悪循環でした。
「さすがに休み続けるわけにもいかない」と思い出社しても、何回も聞き返してしまい会話が途切れるし、自分がどう喋っているのかも聞こえにくいし、ストレスMAXでなんとかしなくてはと焦りました。
土日にグッタリ休んでいると、携帯の通知音がいつもより高いことに気付く。
同じ時期に気付いたのですが、
枕元に置いていた携帯からLINEの「ピロリン♪」と通知音が鳴ったときに
あれ、通知音がいつもより半音高い気がする……?
と感じました。
一瞬、LINEのアップデートか何かかな?と思ったのですが、
いやいや半音だけ高くするアップデートがあるかよ!
と自分ツッコミ。
絶対音感ではないと思うのですが、音楽を趣味でやっている程度の音感はあります。(おそらく相対音感かな)
聞こえないよりかはマシだし、生活できないレベルではないけれど、なんとなく気持ち悪さが残るな~~~という感じだったので、とりあえずスマホで検索してみた。
すると同じような症状の方が若干名いらっしゃいました。少し安心。でも少数派みたいで、どのブログを読んでも完治はされていない様子。
ただ、どうやら年齢を重ねることによる変化であったり薬の副作用でもそのような症状が出るらしい。フムフム……?
でも薬はメンタル系の薬をいくつか飲んでいるけど最近の話じゃない。(一応参考までに載せておくと、デパケン、ソラナックス、アモバンです)
年齢もまだ20代だしなぁ~と思いながら1週間ほど経過。
あまりにも苦痛すぎたので耳鼻科を受診
最初の予兆らしき症状から半年が経った頃。あまりにも仕事に支障が出ていたため、ようやく耳鼻科を受診しました。
あまりに辛くて泣きながら受診したので、もう先生びっくり。「今までどうしてこなかったの!?」など驚いていたのですが、病院が嫌いなんです。すみません……。
どうやら難聴の場合は、早めに治療を始めないと完治は難しいようです。気になることがあったらすぐに相談しましょう!(反省)
聴力検査をし、聞こえてるのかなんなのかわからなくなって号泣するなどありましたが、メニエール病などで処方される薬や漢方をもらいました。めちゃくちゃまずかったので家でも泣きました。
で、
半音高く聞こえる症状についても質問してみました。なのですが……
半音高くなるって……どういうこと?
と首をかしげてました。看護師さんも同じ反応。
まさか理解してもらえないと思わなかったので、私困惑。
その後も頑張って説明してみたのですが、「んーー、先生にはその感覚がないからわからないや」と言われました。
わからないんかい!!!!!
で、最後に言われて納得したのが、
- いつも仕事で耳を使っているから、神経集中させすぎなんだと思う
- 感覚が過敏になっちゃっているから、(仕事はしょうがないけど)休みの時間は耳に綿を詰めるとか、とにかくリラックスしてね
- 大音量で音楽を聴くことがストレス発散になる人もいる。けど、反対に大音量がストレスに感じる人もいる。
- ↑後者の場合は、刺激を感じない環境で休むことが大事
だそうです。
ちょうどその日耳栓を買ってみたので使ったところ、いくらか落ち着いたように感じる。
まだ耳の不調は全回復まではいかないものの、対処療法はしつつ、うまく付き合っていかなくてはいけないのかなと思いました。
頑張りすぎなんだよね!!多分こういう症状が出る人は。なので気楽にいきましょうね。
というお話でした。おしまい!
コメント
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[…] 以前の記事で、ストレスによる難聴の話とか、円満退職するまで頑張るぞ宣言とかしていましたが、ようやくひと段落したので、忘備録としてまとめたいと思います。 […]