ダイエット– category –

こんにちは！管理人の藤崎です。 デスクワークを言い訳に、運動しないOLです。今までのストレス発散法はやけ食いでした。 別記事でダイエットに成功したことについて書いたのですが、 あれからすっかり体を動かす楽しさに目覚めました。 2023.07.02 体験レ...

この記事を書いた人 20代半ばの日々激務をこなすOL。 メンタルがとても弱い。 適当なゆるい生活をブログで紹介。 こんにちは！藤崎です！ そういえば先日、健康診断の結果が届いたのですが、 去年と比べて体重が－6.6ｋｇだったんです！ ウエストも－3ｃｍ...

この記事は2023年1月時点での情報です。 痩せたい！！！ というのも、去年仕事が忙しくなったときにジムをいったん解約しまして。筋肉が減った感じするし、お酒大好きなのでなんとなーーく、下っ腹が…汗 お酒タバコどちらもよくないとわかっていながらやめ...