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こんにちは！管理人の藤崎です。 デスクワークを言い訳に、運動しないOLです。今までのストレス発散法はやけ食いでした。 別記事でダイエットに成功したことについて書いたのですが、 あれからすっかり体を動かす楽しさに目覚めました。 2023.07.02 体験レ...

この記事は2023年1月時点での情報です。 痩せたい！！！ というのも、去年仕事が忙しくなったときにジムをいったん解約しまして。筋肉が減った感じするし、お酒大好きなのでなんとなーーく、下っ腹が…汗 お酒タバコどちらもよくないとわかっていながらやめ...